La frase d'amore più vera, l'unica è: hai mangiato?
(Elsa Morante)
Piani Nutrizionali
Il tuo piano alimentare sarà un percorso su misura, creato appositamente per te.
Terrà conto delle tue abitudini, delle tue preferenze e dei tuoi obiettivi, creeremo insieme un percorso nutrizionale che ti permetta di raggiungere il benessere in modo sostenibile e piacevole.
La tua soddisfazione è la nostra priorità, quindi lavoreremo a stretto contatto per assicurarti un’esperienza positiva e duratura.
Nutrizione Pediatrica
Una dieta equilibrata fornisce i nutrienti necessari per la crescita ossea, muscolare e cerebrale.
Un’alimentazione sana rafforza le difese immunitarie, proteggendo il bambino da malattie e infezioni.
Salute della donna
La salute della donna, in particolare durante le diverse fasi della vita, è un tema di fondamentale importanza. L’alimentazione gioca un ruolo cruciale in ciascuna di queste fasi, influenzando il benessere fisico e mentale della donna.
Allergie Intolleranze
Le allergie e le intolleranze alimentari sono problematiche sempre più diffuse, soprattutto nei bambini. È fondamentale saperle distinguere e gestire al meglio per garantire una buona qualità di vita.
Diete per obesità e sindrome metabolica
Riduzione calorica, aumento del consumo di fibre, limitazione dei grassi saturi e trans, riduzione del consumo di zuccheri aggiunti e aumento del consumo di proteine sono i Principi Fondamentali della Dieta per la Sindrome Metabolica.
Diete per stati patologici
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella gestione di molte patologie croniche come diabete, ipertensione e ipercolesterolemia.
Una dieta bilanciata e personalizzata può aiutare a controllare i sintomi, migliorare la qualità di vita e ridurre il rischio di complicazioni.
Diete vegetariane e vegane
Le diete vegetariane e vegane, se ben pianificate, possono essere estremamente salutari e sostenibili. Tuttavia, una pianificazione accurata della dieta è fondamentale per evitare carenze.
Nutrizione sportiva
La nutrizione sportiva è un campo affascinante che si interseca tra scienza dello sport e scienza dell’alimentazione. Le esigenze nutrizionali di un maratoneta sono molto diverse da quelle di un culturista.
Una dieta bilanciata e personalizzata può fare la differenza tra un allenamento efficace e uno mediocre.
Alimentazione geriatrica
Il fabbisogno nutrizionale cambia con l’avanzare dell’età. Diverse possono essere le cause:
Rallentamento del metabolismo, diminuzione della massa muscolare, malattie croniche e assunzione di farmaci….
Dieta antiinfiammatorie e FODMAP
La dieta FODMAP prevede inizialmente una fase di eliminazione totale degli alimenti ricchi di FODMAP. Questi sono un gruppo di carboidrati a catena corta, fermentabili dall’intestino, che possono causare gonfiore, gas e dolore addominale in alcune persone. Si trovano in molti alimenti comuni come frutta, latticini, legumi, cereali…